Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 60.10g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чебоксарский Хлебозавод Батон Нарезной Новый. Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Своя Компания Картофельная Запеканка с Курицей и Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Избенка Кус-Кус с Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|