Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 68.08g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карламанский Сгущенка с Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Чернослив, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Twix Mini. Dinner: Лента Калач с Кунжутом, Яблоко. Snacks/Other: Reatme Печенье Лимонное, Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|