Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 79.76g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Мандарин, Грецкие Орехи, Сыр Российский. Lunch: Мандарины, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко Семеринка, Домашний Вкус Холодец Домашний, Магнит Ядра Семян Тыквы, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Сыр Российский, Hortex Овощная Смесь по Деревенски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila-y.y's Weight History
|