Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
112.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1928 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 96.62g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Lunch: Котлета Говяжья, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Сосиска, Хлеб, Хлеб, SPAR Курица Копченая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Увелка Гречневая Каша на Воде, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|