Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
649 kcal
|
Fat: 17.26g | Prot: 60.65g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Ашан Айва, Простоквашино Творог 5%, Брауни. Lunch: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Куриное Филе, Кускус (Вареный). Dinner: Магнит Помело, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Крыжовник, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Булочка псиллиум, Черная Смородина, Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|