Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 71.19g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Рассольник, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Помидоры, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AikaVeronika's Weight History
|