Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 95.94g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Planto Миндальный Напиток без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. Lunch: Шпинат, Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Банан, Gea Масло Тыквенное, Ого Хлебцы Кукурузные, Barilla Penne Rigate Integrale, Индейка Жареная, Реми Помидоры Красные на Ветке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активиа Актибио с Пробиотиками, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Свёкла Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|