Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 53.17g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: 7 Days Cake Bar, Чай, Селяночка Хлеб Столичный, 🥩Тушёная капуста🥬. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Milky Way Minis, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|