Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
987 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 64.12g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Кекс, Омлет с Молоком, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|