Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
900 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 46.30g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Gullon Dibus Animals, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Филадельфия с Йогуртом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Gullon Dibus Animals, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|