Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 71.80g | Carbs: 175.50g.
Lunch: Свиная Отбивная, Окей Брокколи Отварная, Глобус Булгур с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|