Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 78.49g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок с Какао, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Мятный. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Гречневые Оладьи. Dinner: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Спартак Шоколад Горький 68%, Hochland Фетакса, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Обычные Блины, President Сыр Бри, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Фисташки, Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|