Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 103.31g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Востряково Сало Белорусское, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб, Сметана 20%. Dinner: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сухари, Бананы, Клементины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKuzy's Weight History
|