Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 97.27g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, RED Шоколад 60% Какао, Увелка Перловка, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Белок, Увелка Перловка, Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки . Dinner: Тунец, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Пятерочка Яблоко Голден, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|