Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
737 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 53.36g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Помидоры, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Sonko Рисовые Хлебцы, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Хлебец, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Ветчина Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Яйцо. Snacks/Other: Фисташки, Виноград, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Galleti Хлібці Житні. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
losevaizabella's Weight History
|