Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1772 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 92.40g | Carbs: 223.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Elementaree Яки Удон с Индейкой и Овощами. Dinner: Global Village Томаты Маринованные, Салат Овощной. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад , Банан, Сады Придонья Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|