Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 45.35g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Milka Milka Caramel, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Каша Пшенная на Молоке, Вода. Lunch: ВкусВилл Хлеб Гречишный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Cofix Грилата с Курицей и Овощами, Cofix Раф Синнамон, ВкусВилл Улитка с Маком, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|