Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1912 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 78.84g | Carbs: 222.25g.
Breakfast: Евроопт Банан, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 10%. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Gusto Капуста Квашеная с Тмином, Свекла Вареная, Garage Суп Грибной с Боровиками. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Молоко 3.4%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Муравейник, Евроопт Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|