Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1015 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 29.75g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Мандарины, Кекс, Кофе с Молоком. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб, Люля-Кебаб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|