Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 72.02g | Carbs: 18.18g.
Breakfast: Кето салат с тунцом, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Велком Бекон Сырокопчёный, FitnesShock Sugarbar Coconut, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Пармезан Сыр, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|