Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
681 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 44.35g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Lunch: Шефмаркет Курица Грудка, Ашан Огурец, Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Солёный, ВкусВилл Манго, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leettaeyong's Weight History
|