Джоуль's Journal, 11 May 15

Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
73.3 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 11 May 2015:
2196 kcal Fat: 59.52g | Prot: 142.55g | Carbs: 280.43g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Мёд, Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Лимоном, Льняное Масло. Lunch: СибХлеб Хлеб Зерновой, Перловка, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Чай с Лимоном. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном. Snacks/Other: Каждый День Хлебцы Ржаные, Арахис. more...
Gaining 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Джоуль's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.