Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1089 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 47.25g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут , Киви, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Dinner: Магнит Апельсин, Озон Сало Белорусское, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady-tanya's Weight History
|