Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
957 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 65.01g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Арсенал Атлета Протеиновый Батончик, Морковь, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|