Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
116.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2107 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 40.98g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Курабье, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Майонез, Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Макароны Отварные. Lunch: Майонез, ПП Оладьи, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Dinner: Курабье, Венские Вафли, Малиновое Варенье, Чай, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами, Майонез. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай, Курабье, Сало, Хлеб Бородинский, Окей Окорочок Куриный Отварной . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iskorka ya777's Weight History
|