Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
106 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1817 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 126.57g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: Сахар, Fine Food Блинчики с Мясом , Холодец из Курицы. Lunch: Рис, Мясо&Рыба Свиной Стейк на Кости. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Сахар, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем. Snacks/Other: Astoria Соус Грибной , Батон, Холодец из Курицы, Barilla Спагетти #1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|