Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 91.09g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сырники 5% Сазыкина, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Ситно Батон Столовый. Lunch: Банан, Сыробогатов Сыр Мраморный , Батон Нарезной. Dinner: Лента Минтай Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Пикник Батончик. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|