Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 38.92g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами . Lunch: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|