|
закончились праздники, дни рождения. на весах +.
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 74.15g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Мандарины. Snacks/Other: Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|