Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 104.32g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Президент Сыр Творожный Сливочный, Чавыча, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Пятерочка Сахар. Lunch: Сырники. Dinner: Мегамарт Пельмени из Индейки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Колос Батон Пектиновый, Сырники, Чавыча. Snacks/Other: Зерница Пряники Имбирные, Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|