|
Nu är den rätta viljan här, och jag är tillfreds med den.
|
96.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 53.87g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Pågen Surdegs Goda, Arla Prästost 31%. Lunch: Kokt Ägg, Wasa Husman, Kavli Äkta Majonnäs. Dinner: Glutenfri Ugnspannkaka, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Other: Apelsiner. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|