Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 87.19g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Клементины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|