Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2317 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 160.18g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Ruslab Vegan Protein, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Гарнец Мука Гороховая, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Капуста Белокочанная, Глобус Стебель Сельдерея, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Свеклы. Dinner: Урбеч Паста из Семян Тыквы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ruslab Vegan Protein, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|