Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 123.20g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Leaftogo Collagen, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Мёд, Eco Молоко Кешью Миндаль, Belucci Зефир с Апельсином, Яйцо (Целое). Lunch: Orion Чокопай, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Арахис. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Вятушка Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|