Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 98.59g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Тонди Печенье, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Прибалтийский, Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Корона Востока Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе. Dinner: Славянские Традиции Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|