Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 104.19g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Ашан Багет 8 Злаков. Lunch: Мёд, Президент Творог 5%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Dinner: Рафаэлло Конфета, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Агросила Колбаса Сырокопченая Сафар, Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|