Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1972 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 98.97g | Carbs: 230.32g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Форшмак Шудашова , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Шудашова Каша Манная , Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Перекресток Пирожки с Капустой, Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Форшмак Шудашова, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Куриная Грудка Паприка Шудашова, Рис с Овощами, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Окей Груша Конференс, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|