Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
89 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 80.98g | Carbs: 211.36g.
Breakfast: Biser Trapist Sir, Premia Kulen, Cekin Pileće Grudi, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Хурма Хурма, Банан. Dinner: Смешанные Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Фасолевый Суп, Ультрамарин Горбуша(Консервы ), Атлантик Селедка. Snacks/Other: Pečena Skuša, Брокколи с Яйцом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|