Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 68.44g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Grona Зоологическое Печенье, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы из Булгура, Глобино Салями Итальянская. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Orion Шоколад Studentska, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|