Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
946 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 82.29g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Клубника Свежая, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Груша Конференц, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Шампиньоны Жареные, Брокколи, Куриная Грудка, Песочное Тесто (Типа Печенья), Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Знаменский Ветчинный Дом Карбонад Скатертный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam.kudryan's Weight History
|