Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2021 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 90.17g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Горбуша Запеченная , Тыквенные Семечки, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Бабаевский Шоколад , Курага, Черная Смородина, Шефмаркет Сытный Суп на Курином Бульоне , Груша, Миндаль Миндаль, Славянка Конфеты Вафельные Глазированные "Ариадна", Избенка Сырники Творожные 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло. Dinner: Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Домашний. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
|
2732 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour and 35 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|