Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2193 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 76.70g | Carbs: 241.30g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бабушкина Крынка Йогурт Черника-Чиа Zvonka, ВкусВилл Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Рахат Карамель Арахисовая, Славянские Традиции Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Горбуша Жареная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Салат Оливье. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova_mila's Weight History
|