Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 62.32g | Carbs: 227.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Простая Еда Картофельный Суп-Пюре, ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. Dinner: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыквенная Каша. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|