Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1893 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 126.09g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Ебатон Печенье Шоколадное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Красная Фасоль, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Natty's Brownie. Dinner: Bonduelle Красная Фасоль, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Сенежская Immuno, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Чипсы Краб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|