Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 83.10g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Умалат Сливочное Масло, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Лента Нерка , Яйцо. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Перловка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|