Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 123.67g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Помидоры Черри, Говядина Отварная, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Курица Вареная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Snacks/Other: Банан, Дольче Десерт Сирковий Вишня З Шоколадом. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkolilia28's Weight History
|