Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 113.86g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Ламбер Сыр Легкий, Перекресток Форель Слабосоленая, Alpro Almond Barista, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Увелка Рис Басмати. Dinner: Магнит Хлеб Заварной Пулковский, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|