Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
963 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 73.20g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Европа Хлеб Ремесленный. Lunch: Zero Соус Карривурст, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Котлеты Мисснюс, Увелка Перловка. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Банан, Европа Хлеб Ремесленный, Bombbar Choco Protein Paste, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|