Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 78.50g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Тунец с Яйцом и Сыром 95, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Варенье Груша, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сырники без Сахара А 95. Lunch: Тунец с Яйцом и Сыром 95, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Пп Пицца 95 Филе+Сыр . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|