Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1911 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 93.21g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Рулет куриный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Mixbar Мармелад Змейки Кислые , Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verastacenko's Weight History
|